Cấn gợi hình ảnh ngọn núi: đứng yên không phải vì không có gì xảy ra, mà vì có lúc sự yên tĩnh là điều kiện để thấy rõ. Khi nhận một lời góp ý khó nghe hay một tin nhắn khiến mình nóng lên, ta thường muốn trả lời ngay. Chính lúc ấy, một sự dừng lại là cần thiết.
Hãy thử đặt hai bàn chân xuống đất, thở ra chậm và hỏi: việc gì đang thật sự cần quyết định ngay? Phần lớn tình huống không cần một câu trả lời tức thì. Có thêm vài phút, ta có thể nói ít hơn nhưng đúng hơn.
“Dừng không làm chậm con đường; dừng giúp thấy đường.”
Thực tập hôm nay: trước một quyết định nhỏ, hãy chờ ba nhịp thở rồi mới chọn. Bạn có thể không đổi quyết định, nhưng sẽ biết rõ hơn ai đang quyết định: sự sáng suốt hay sự hấp tấp.