Thông tin có thể làm ta biết nhiều hơn, nhưng cũng làm tâm phân tán. Ly gợi ánh sáng: không phải mọi thứ đều cần được chiếu cùng lúc. Một ngọn đèn tốt giúp ta nhìn rõ phần đang ở trước mặt.
Hãy chọn một khoảng trong ngày không đọc thêm tin mới. Dùng thời gian đó để kiểm tra một việc quan trọng bằng nguồn đáng tin, hoặc để hoàn thành một việc đang dang dở. Bớt tiếp nhận không phải quay lưng với thế giới; đó là giữ cho sự chú ý không bị đốt cháy.
“Ánh sáng có hướng giúp ta thấy; ánh sáng tản mát chỉ làm mắt mỏi.”