Một ngày quá đầy khiến ta dễ bỏ qua điều không ồn ào: ăn đúng bữa, gọi về nhà, nghỉ trước khi kiệt sức. Tổn nhắc rằng sự giảm bớt cần có chủ đích, để cái chính không bị hy sinh cho cái gấp.
Hãy nhìn lịch hôm nay và gạch đi hoặc dời một việc ít quan trọng. Dành phần thời gian ấy cho điều đang nuôi mình lâu dài. Đó có thể là nghỉ mười phút, hoàn thành một việc dang dở, hoặc ngồi ăn cùng người thân.
“Biết giữ không phải là ôm thêm; đôi khi là biết bớt.”