Ai cũng có lúc nói một lời quá nặng, hành động trong nóng giận, hoặc vô tâm với nỗi khó của người khác. Sau đó, ta có thể cố quên đi để khỏi thấy day dứt; cũng có thể tự trách mãi đến mức không còn đủ sáng suốt để sửa điều gì. Cả hai đều giữ ta ở lại với lỗi lầm theo một cách khác.
Trong thực hành Phật giáo, biết lỗi không nhằm tạo ra một bản án về con người mình. Đó là trở về với sự thật: việc ấy đã xảy ra, nó có thể đã gây đau, và mình có trách nhiệm với phần có thể làm từ đây. Sự thành thật ấy là cánh cửa của chuyển hóa.
Sửa từ điều cụ thể
Nếu có thể, hãy nhận lỗi không kèm lời biện hộ. Một câu “mình đã làm bạn tổn thương, mình xin lỗi” cần sự bình tĩnh và khiêm nhường. Sau đó, điều quan trọng là thay đổi cách hành xử: nói chậm hơn khi bất đồng, giữ lời hẹn, hoặc học cách lắng nghe trước khi đáp lại.
Không phải vết thương nào cũng lành ngay, và không phải ai cũng sẵn sàng tha thứ ngay. Ta không kiểm soát được điều đó. Phần của ta là kiên trì làm cho lời xin lỗi có hình dáng trong đời sống.
“Biết quay lại không xóa quá khứ, nhưng không để quá khứ quyết định mãi con người ta.”
Hôm nay, nếu nhớ đến một điều còn chưa trọn, hãy chọn một bước nhỏ để sửa. Bước nhỏ ấy là cách lòng từ bi trở nên có mặt trong hành động.